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最佳养生是健康生活

文字:[大][中][小] 2014-8-10    浏览次数:1562    

“有选择地补充人体易缺乏的营养素是好的,但最好的方式还是通过膳食补充。”武汉市中心医院中医科主任全毅红说,“最好的保健方式是合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。合理膳食。”另外,养生、食疗,只能作为疾病预防和辅助治疗的重要手段,想要真正治疗疾病,还是需要通过医院、医生来解决。

专家特别强调,一定要清楚地认识到保健品和药品的区别;不要盲目地相信各类不正规传单、秘方、杂志、书籍,要选择有权威性的健康类书籍;要到正规医疗机构去治疗,同时积极配合医生的治疗方案,远离没有行医资格的诊所、门诊;不要因为贪图便宜在网上购买所谓的低价药品,要在正规的医院或者药房购买药物。

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